每天久坐增加平均寿命 快走可预防慢性病

据英国《每日华尔街日报》3同年27日报道，昨日闻名医学期刊《内科学史料》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章称作，一项对22万人进行时的研究成果看出，学龄前若每天抬11个小时，无论他们不看着的短时间做多少体力户外活动，三年内将比平均每天抬4小时的人致死比率大40%。这项研究成果称作，将变异的运动量、身高和健康加以综合考虑，风险仍然长期存在。

此外，每天看着的短时间在8-11小时的人比每天静抬短时间小于4小时的人致死比率大15%。文章称作，3年的后续研究成果发现，消息来源记事5400事例致死，7%是由于久抬而死。

据报道，久抬的人多半腰围更大，体内精、血压及三酯(triglyceride)水平更高。平均学龄前在90%的闲余短时间里会并不需要看着，只有将近一半学龄前能超过卫生署推荐的每周进行时150分钟中等强度体力户外活动的促请。

该文作者之一大卫·李德巴德(DidDunstan)建议学龄前每天极快走30分钟以防止疾病。赞同该研究成果的澳大利亚新南威尔士州胸腔基金会执行官曼尼·迪尔内尔(TonyThirlwell)称作，静止怠惰的生活方式是导致心血管的主因之一。

主导此项研究成果的是悉尼大学公共卫生学院的研究成果员，海德·凡·德·弗勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一研究成果结果对公众健康将有重要的影响。”